Рекламный баннер 990x90px bantop
В настоящее время проходит неделя борьбы с сахарным диабетом. Что же за «сладкая» болезнь такая? Разберем в данной статье.
14:14 14.11.2025 16+
В настоящее время проходит неделя борьбы с сахарным диабетом. Что же за «сладкая» болезнь такая? Разберем в данной статье.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором в крови постоянно держится высокий уровень сахара (глюкозы). Наш организм использует сахар как топливо, но чтобы он попал из крови в клетки, нужен «ключ» — гормон инсулин. При диабете либо поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина (чаще всего это Диабет 1-го типа), либо клетки перестают на него реагировать (это Диабет 2-го типа, самый распространенный). Сегодня диабет 2-го типа стал настоящей эпидемией: он поражает миллионы людей по всему миру и тесно связан с нашим образом жизни — малоподвижностью и избыточным потреблением высококалорийной пищи.
Риск заболеть диабетом 2-го типа значительно выше у людей с лишним весом, особенно если жир скапливается в области живота. Также важную роль играет наследственность: если ваши родители или близкие родственники болели диабетом, вы автоматически попадаете в группу риска. Дополнительные факторы включают высокое артериальное давление и повышенный уровень холестерина. Если вы ведете малоподвижный образ жизни и часто едите фастфуд или пьете сладкие газированные напитки, вы активно приближаете себя к развитию этого заболевания.
Здоровый образ жизни снижает риск возникновения заболевания. Рекомендуется максимально сократить потребление сахара, белого хлеба и переработанных продуктов, заменив их овощами, цельнозерновыми крупами и нежирным белком. А даже 30 минут быстрой ходьбы в день значительно улучшают чувствительность клеток к инсулину. Снижение веса всего на 5-7% уже кардинально уменьшает ваши риски.
Но даже если диагноз уже поставлен, не стоит отчаиваться. Диабет — это не приговор, а состояние, требующее постоянного контроля. Крайне важно регулярно измерять уровень сахара в крови и строго следовать рекомендациям врача. Раннее выявление диабета и его тщательный контроль — это гарантия того, что вы сможете избежать этих осложнений и прожить долгую, полноценную жизнь.
#МинздравЧувашии
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором в крови постоянно держится высокий уровень сахара (глюкозы). Наш организм использует сахар как топливо, но чтобы он попал из крови в клетки, нужен «ключ» — гормон инсулин. При диабете либо поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина (чаще всего это Диабет 1-го типа), либо клетки перестают на него реагировать (это Диабет 2-го типа, самый распространенный). Сегодня диабет 2-го типа стал настоящей эпидемией: он поражает миллионы людей по всему миру и тесно связан с нашим образом жизни — малоподвижностью и избыточным потреблением высококалорийной пищи.
Риск заболеть диабетом 2-го типа значительно выше у людей с лишним весом, особенно если жир скапливается в области живота. Также важную роль играет наследственность: если ваши родители или близкие родственники болели диабетом, вы автоматически попадаете в группу риска. Дополнительные факторы включают высокое артериальное давление и повышенный уровень холестерина. Если вы ведете малоподвижный образ жизни и часто едите фастфуд или пьете сладкие газированные напитки, вы активно приближаете себя к развитию этого заболевания.
Здоровый образ жизни снижает риск возникновения заболевания. Рекомендуется максимально сократить потребление сахара, белого хлеба и переработанных продуктов, заменив их овощами, цельнозерновыми крупами и нежирным белком. А даже 30 минут быстрой ходьбы в день значительно улучшают чувствительность клеток к инсулину. Снижение веса всего на 5-7% уже кардинально уменьшает ваши риски.
Но даже если диагноз уже поставлен, не стоит отчаиваться. Диабет — это не приговор, а состояние, требующее постоянного контроля. Крайне важно регулярно измерять уровень сахара в крови и строго следовать рекомендациям врача. Раннее выявление диабета и его тщательный контроль — это гарантия того, что вы сможете избежать этих осложнений и прожить долгую, полноценную жизнь.
#МинздравЧувашии
Оставить сообщение: